春天是万物复苏的季节赌钱app下载，同期亦然东说念主体抖擞重期望的季节，是以春季的饮食尤为弥留。合适的饮食不仅能为体格补充养分，还能增强体格的抵牾力，为之后的季节打下基础。饮食上不错多吃蔬菜和高卵白食品，耕作免疫力。
By 豆果好意思食达东说念主 宝宝辅食微课堂
今天，豆果好意思食达东说念主 @宝宝辅食微课堂 教大众作念鲜虾蔬菜糕，饭菜肉蛋一盘端，该有的养分它齐有了，最要津的是够快手，只开一次火 10 分钟就处分。颜值和滋味也不逊色，滋滋的油煎声中，蔬菜和虾肉的鲜味相互浸染，连米饭也变得有滋味。
By 豆果好意思食达东说念主 宝宝辅食微课堂
⬆️点击图片
参加小形状稽查菜谱
· 食 材 清 单 ·
鲜虾 3 只米饭 100 克
胡萝卜 20 克
卷心菜 20 克蛋黄 2 个（单个约 20 克）
· 作念 法 ·
2 个（单个约 20 克）
胡萝卜擦丝。
家里莫得擦丝器不错径直剁碎，或用辅食机搅碎。
虾肉搅打成泥。
一遍不够密致的话，不错反复多搅打几遍。
玻璃碗中倒入米饭、卷心菜、胡萝卜和虾泥。
把整个食材搀杂搅动均匀。
取适量米饭，用手整成长方形小块。
大小不错说明我方的需要来调遣。
作念好的蔬菜糕裹上一层蛋黄液。
径直把蛋黄搞乱即是蛋黄液啦 ~
中刷油开小火，放入米饭糕，四面煎熟。
还没出锅就一经闻到了香味，无须加盐滋味一经格外好意思味啦 ~
要是宝宝大少量了，姆妈们不错挤少量番茄酱在上头，风范更专有！
「你还有什么鲜虾蔬菜作念法呢？」
� � 点击下方"豆果好意思食" →右上角 ... →设为星标⭐️� �
【菜谱】多半上市！它是平价蔬菜里的养分尺度生，养肝护眼润脾胃，连吃一周眼睛、皮肤齐亮了！
【菜谱】这下昼茶爱死了！上锅一蒸就处分，香甜软糯，还能增强免疫力！
【菜谱】是谁还没吃春日的这口鲜！皮薄馅大，外酥里嫩，比外面卖的还好意思味！
快！快！快！今天爽脆了，这五大传统好意思食现时作念还来得及！
点击【阅读原文】⬇️
取得更多饮食决策教程赌钱app下载